15分 運動 チャレンジ Get link Facebook X Pinterest Email Other Apps November 14, 2022 5 29はとりでチャレンジデー たっぷスイミングとりでスクール Tikuwa Dqwと減量中 On Twitter 500日ダイエットチャレンジ中 65日目 昨日分 本日92 6kg 昨日に比べ 0 8kg トータル 4 2kg 本日の運動 Fitxr 15分 30分 腕すら上がらなくなってしまいました 笑 腹筋以外筋肉痛 500日ダイエットチャレンジ ダイエット記録 1 Read more